Kajakkpadling

kajakk
Kajakkpadling gir nærhet til sjøen. Du sitter bokstavelig talt i vannet og følger bølgenes bevegelser. Sporten er mangfoldig og du kan bedrive alt fra surfing i storm til langturer med stor lastekapasitet.

Kajakken er opprinnelig eskimoenes oppfinnelse og ble benyttet til fiske og jakt.

En moderne havkajakk er i dag er utstyrt med fotstyrt ror og oppnår lett relativt stor fart uten at padleren trenger å bruke veldig mye energi. 

For framdrift brukes en padleåre med rorblad i hver ende. 

Havkajakker produseres i dag enten i plast eller glassfiber. 

En bred og fullastet kajakk er mer stabil enn en smal og tom kajakk. Stabiliteten du får i tyngden og bredden betaler du med tapt fart. 

Som padler oppnår du god kondisjonstrening. Padling er også ekstremt bra for korsryggen og overkroppen. Du får naturlig overkroppstrening av selve padlingen, men korsryggen og rumpa blir en fysisk gyro som hele tiden balanserer i vannet. Dermed vil sporten være ren terapi for kontor-kropper som ofte får ryggplager. 

For å være sikker på sjøen bør du: 

  • Holde deg så nær land at du kan svømme inn dersom du velter
  • Kunne rulla. Når (ikke hvis) du velter vil du enten falle ut av kajakken eller bli liggende opp ned i vannet. Rulla er en teknikk som gjør at du i en bevegelse klarer å rulle kajakken rundt uten at du må gå ut av båten. 
  • Kle deg varmt og gjerne vanntett dersom du padler langt fra land.
  • Ha flytevest og ikke forlat kajakken uten at du VET  at du kommer i land.
  • Vær også oppmerksom på at du ikke er veldig synlig overfor større båter og seilbåter. Selv om du pr. definisjon er en båt med både vikeplikt og som andre båter har vikeplikt for, så blir du en ganske myk trafikant. Vær ops på det.  
  • Ha øsemuligheter eller aller best pumpe i kajakken. 
  • Nødrakett. En nødrakett eller to kan redde livet ditt om du er midt på havet uten mulighet til å komme deg i land. 

Praktiske ting på kajakktur

  • Sprut-trekk. Enten i neopren eller plast. Hindrer vann å komme inn i brønnen du sitter i når du padler. 
  • Vantette pakkesekker til bagasjen hindrer at kles-skift blir vått om du går rundt. 
  • Reserveåre
  • Neoprenhette og neopren jakke. Fungerer som en våt-drakt om du går rundt. Altså du holder varmen. 

Ønsker du å prøve kan du enten ta et kurs, leie kajakk (rundt 1000,- for en fullutstyrt kajakk for en helg) eller du kan melde deg inn i en klubb som har utlån av kajakk som en del av medlemskapet. 

God tur!

Kobling.no anbefaler Bull Ski og Kajakk som leverandør og rådgiver dersom du ønsker å komme i gang. De har det største utvalget av kajakker og sitter på kompetanse og nettverk som skal til for å yte deg service og hjelp i denne fantastiske fritidsaktiviteten.  

Oslo Seil og Båtskole

 

 

 

Oslo Seil og båtskole har spesialisert seg på opplæring til båtførerprøven og radiokurs i SRC/VHF (Maritim radio). I tillegg til teoretisk kursvirksomhet arrangerer skolen også praktiske seilkurs, samt kurs i tauverk, knuter og spleising.

Bodyanalyse

Presis analyse av kroppens sammensetning

Inbody 720 er en moderne måte å måle kroppssammensetning på. Selve testen gjennomføres på et minutt og gir mange svar på din innholdsfortegnelse.

Fjellaløpet

Terrengløp og folkefest i indre Østfold

Arrangementet går av stabelen i begynnelsen av juni og fikk besøksrekord i fjor med over 300 deltakere.

Trimtex Sport AS

 

 

 

Uniformerer laget ditt

Sportsklær for klubber, lag, bedrifter og foreninger.

TelemarkHelten

Nytt sportsarrangement setter Telemark på kartet:

Telemarkhelten har lansert sitt trim og sportskonsept med fokus på den hellige kondisjons-treenighet; sykkelritt,kondisjonsløp og langrennsløp.

Treningspartner

Selskapet tilbyr et bredt spekter av produkter til treningsutstyr og apparater til bedrifter og privatpersoner i hele Norge.

XXL - småby av sportsforretninger

Se for deg en liten by hvor du kan spasere mellom en rekke spesialbutikker under fellesparaplyen sport. Miks inn produkteksperter og serviceminded betjening og legg så til en visshet om at alt er rimeligere enn i andre spesialbutikker og du har XXL i et nøtteskall.

TA SATS

dersom du vurderer et treningssenter

Da SATS startet opp i 1995 revolusjonerte man måten å drive treningssentre på. Helsestudiobransjen hadde i mange år hatt et noe ekskluderende miljø, og man snakket humoristisk om at klientellet stort sett bestod av ”apekatter i bolebukser og babes i g-streng”.

Halvparten bruker endagslinser

Nesten en halv million nordmenn bruker kontaktlinser
Kongsberg (NW): Ingen bruker så mange endagslinser som nordmenn. Halvparten av alle norske linsebrukere benytter nå slike linser, viser ny kartlegging.

Galdhøpiggen og Glittertind

Galhøpigghyttacropped
Den annonserte turen til Glittertinden og Galdhøpiggen gikk av stabelen 3. til 5. juni som planlagt i et fantastisk vær og full utsikt fra begge toppene.

Gjennom skogens Autobahn med cruisecontrol

Familien Ernø
Som pappa til to gutter på 7 og 10 år føler jeg en dragning mot å presentere dem for noe av det samme jeg ble presentert for av min far; Naturen. Tiden er kommet.

Seiling i Kroatia

P7060581
Feriemål, Naturopplevelser
Ny havn hver dag. Stressfritt. Åpent hav. Lett bris. Behagelig varme. Masse plass. En og annen delfin. Badetemperatur over alt. Enkel og romslig båt. Masse å utforske i land. Behagelige mennesker. Kroatia anbefales ikke. Kroatia er obligatorisk. Du SKAL dra dit.

Kajakkpadling

kajakk
Kajakkpadling gir nærhet til sjøen. Du sitter bokstavelig talt i vannet og følger bølgenes bevegelser. Sporten er mangfoldig og du kan bedrive alt fra surfing i storm til langturer med stor lastekapasitet.

Temaer

Se andre omtaler

Mest lest