Torsdagsmenyen

Dæven tiden flyr. Torsdag allerede.  Her er torsdagens meny:

Frokost ca kl. 0700:

Grønn Smoothie

Ingefær, eple, spinat, grønnkål, selleri, brokkoli, chilli, paprika og hvitløk. Kjørt i blender med litt vann og is. Gir ca 0,6 liter drikke som styrtes før brødmat.

2 grove brødskiver. En med skinke og majones og en med sardiner, majones og rødløk. Vann til drikke.

Lunsj ca kl. 13.00: 

2 grove brødskiver med egg og kaviar, klemt sammen i en sandwich. Vann til drikke.

Lunsj 2 (ca kl. 16.00 rett etter styrketrening): 

4 grove brødskiver med rødkløk og majones, klemt sammen to og to. Vann til drikke.

Lunsj 3 (ca kl. 17.30)

Rød Smoothie

Rødbeter, appelsin, chilli, ingefær, hvitløk, gulrot og paprika. Gir 0,6 liter drikke og styrtes ned.

Kvelds/middag (ca 22.00)

Tunfisk i olje, et bløtkokt egg, røde bønner, ca 150 gram, rødbeter, rødløk og litt spinat opphakket.

Nammis. Nattis.